Ayurveda 2 : l’équilibre entre le corps et l’esprit

L’Ayurveda repose sur l’équilibre des trois doshas : Vata, Pitta et Kapha.
Cette approche considère que chaque individu possède une constitution unique.
L’alimentation, le yoga et les plantes sont utilisés pour rétablir l’harmonie.
👉 L’Ayurveda séduit aujourd’hui le monde entier par sa vision globale et préventive de la santé.